日本の温泉・銭湯の入り方マナーガイド【タトゥーでも入れる都内施設情報つき】

イントロダクション：最高の文化体験への招待状

こんにちは！Tokyo Insider Guide編集長のKenです。

日本に来たら絶対に体験してほしいこと、それは「お風呂」文化です。単に体を清潔にするだけでなく、心と体を深くリラックスさせ、時には地域の人々と交流する…それが日本の温泉（おんせん）や銭湯（せんとう）なのです。

「でも、裸の付き合いは恥ずかしい」「ルールが複雑そう」「タトゥーがあるから断られるかも…」
そんな不安を感じるあなたのために、このガイドを作りました。この記事を読めば、すべての不安が解消され、最高の体験ができることをお約束します！

この2つは似ていますが、少し違いがあります。

温泉 (Onsen)： 火山の恵みである「天然の温泉水」を使ったお風呂です。ミネラル豊富で、健康や美容への効能が期待できます。多くは箱根や別府のような観光地にあります。
銭湯 (Sento)： 「水道水」を沸かしたお風呂で、街の住宅街の中にあります。日本の日常生活に溶け込んだ、地域住民のための公衆浴場です。

迷わないよう、入場から退場までを順番に解説します。

入口で靴を脱ぎ、靴箱に入れます。受付（番台「ばんだい」やフロント形式）で入浴料を払いましょう。シャンプーやタオルがない場合は、ここで購入できます。男湯（男 / Gentlemen）と女湯（女 / Ladies）の暖簾（のれん）を間違えないように！

ここでは、ためらわずに全ての服を脱ぎ、裸になります。それが日本のスタイルです。荷物と衣服はロッカーに入れ、鍵を閉めましょう。浴室に持っていくのは、体を洗うための小さなタオル一枚だけです。

湯船に浸かる前に、必ず体をきれいに洗います。これが日本の絶対的なルールです。洗い場にある椅子に座り、シャワーや蛇口のお湯で体全体を洗い流しましょう。石鹸の泡は、完全に洗い流してください。

いよいよ入浴です。周りの人にお湯が飛び散らないよう、静かに入りましょう。持ってきた小さなタオルは湯船に入れてはいけません。多くの日本人は、頭の上に乗せています。長い髪は、お湯に入らないように結びましょう。

浴室から脱衣所に戻る前に、持ってきた小さなタオルで、体の水滴を軽く拭きましょう。床をびしょ濡れにしないための、大切な思いやりです。

服を着たら、休憩スペースでリラックス。多くの銭湯では、瓶に入った冷たいフルーツ牛乳やコーヒー牛乳が売られています。火照った体に染み渡る、この一杯をぜひ体験してみてください！

まず知ってほしいのは、これは外国人やファッションとしてのタトゥーへの差別ではない、ということです。歴史的に、日本では刺青（いれずみ）が「ヤクザ（反社会的勢力）」の象徴と見なされてきたため、他の利用客を怖がらせないための自主的なルールとして、多くの施設が刺青・タトゥーを禁止しています。

幸い、近年は観光客の増加などで、タトゥーに寛容な施設が増えています。特に、昔ながらの「銭湯」は、タトゥーOKな場合が多いです。また、温泉旅館などでは、家族やカップルで利用できる「貸切風呂（かしきりぶろ）」を予約すれば、誰にも気兼ねなく温泉を楽しめます。

ここでは、タトゥーがあっても入浴できると評判の都内の施設をいくつか紹介します。（※ルールは変更されることがあるため、訪問前に公式サイト等で最終確認をお願いします）

万年湯 (Mannenyu) in 新大久保: コリアンタウンとして有名な新大久保にあり、国際色豊かな客層を歓迎しています。タトゥーがある方も安心して利用できます。

久松湯 (Hisamatsuyu) in 練馬: プロジェクションマッピングなども取り入れた、まるで現代アートのような銭湯。天然温泉で、タトゥーもOKです。

たくさんのルールを紹介しましたが、その根本にあるのは「他の人と一緒にお風呂を気持ちよく使うための、シンプルな思いやり」です。周りの人への配慮を忘れなければ、何も怖いことはありません。

日本の魂とも言えるこの素晴らしい文化を、ぜひ心ゆくまで楽しんでください。きっと忘れられない体験になりますよ。